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基本情報

身長 (cm)

性別

生年月日 (yyyymmdd)

目標

目的

目標体重 (kg)

目標体脂肪率 (%)

月の目標増減量 (kg/月) ※ 減量は負数 (例:-1.0)

活動・TDEE

活動レベル（TDEE計算）

最新: - / 体重 - / 体脂肪率 -

基礎代謝 (kcal/日)

TDEE (kcal/日)

目標摂取カロリー (kcal/日)

食事法・PFC

食事方法

タンパク質目標 (g/日)

脂質目標 (g/日)

炭水化物目標 (g/日)

意欲レベル

意欲レベル（減量/増量への取り組み度）

痛み・違和感の記録